เพื่อน ๆ อาจเคยได้ยินว่าการดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยทำให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง

สดใส สาเหตุหลักคือเซลล์ผิวหนังประกอบไปด้วยน้ำค่ะ นอกจากน้ำจะเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญ

อย่างหนึ่งแล้ว ยังมีเครื่องดื่มอื่น ๆ อีกที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเรา มีสารอาหารที่ช่วยบำรุง

และปกป้องเซลล์ผิวรวมถึงซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ค่ะ

น้ำมะพร้าว

เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มเกลือแร่แล้วถือว่าน้ำมะพร้าวนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่า เนื่องจากน้ำมะพร้าว

จะมีรสหวานตามธรรมชาติและไม่มีสารให้ความหวานเทียมด้วย นอกจากนี้ยังเป็นแหล่ง

โพแทสเซียมซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะขาดซึ่งเกิดจากการรับประทานผักและผลไม้ไม่เพียงพอ

อย่างไรก็ตามข้อดีของน้ำมะพร้าวที่มีต่อผิวพรรณคือ “อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ” ซึ่ง

จะช่วยชะลอกระบวนการที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยค่ะ

ชาเขียว

เนื่องจากคาเฟอีนทำให้ร่างกายขาดน้ำเราจึงควรจำกัดปริมาณการบริโภคกาแฟ แต่ชาเขียว

ไม่ได้ให้ผลลัพธ์เช่นนั้นแถมยังอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลที่มีสรรพคุณ

ต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง มีการศึกษาหนึ่งพบหลักฐานว่าสาร EGCG ในใบชาเขียวอาจช่วย

รักษาโรคผิวหนังบางชนิดได้ เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคสิวหน้าแดง แผลต่าง ๆ และแม้กระทั่งริ้วรอย

เหี่ยวย่น นอกจากนี้สารโพลีฟีนอลยังมีคุณสมบัติป้องกันอันตรายและซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย

จากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นอกจากชาเขียวที่มีประโยชน์ในทางการแพทย์

แล้วก็ยังมีชาชนิดอื่นที่ช่วยบำรุงผิวได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นชาดำ ชาสมุนไพรแดนดิไลออน และ

ชาตำแย เป็นต้น

น้ำผักผลไม้สกัดเย็น

เป็นอีกวิธีที่จะช่วยเติมสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปในร่างกาย น้ำผักผลไม้สกัดเย็นแตกต่าง

จากน้ำผลไม้ชนิดอื่น ๆ ตรงที่ปราศจากการเติมน้ำตาล ไม่ผ่านกระบวนการความร้อนและแปรรูป

มากเกินไป มีสารอาหารมากกว่า เช่น วิตามิน เกลือแร่ และเอ็นไซม์ อย่างไรก็ตามคุณค่าทาง

โภชนาการของน้ำผักผลไม้สกัดเย็นจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ถูกเลือกแต่โดยปกติผักและผลไม้

ส่วนใหญ่ก็อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงเซลล์ผิวอยู่แล้ว

การดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นการทดแทน เพิ่มเติมการดื่มน้ำเพื่อเสริมคุณค่าจากภายใน ส่วนภายนอก

วางใจให้สบู่เบนเนทสูตรปาปาย่า (มะละกอ) ดูแลให้สิค่ะเพราะสูตรนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิว

ช่วยปรับสภาพผิวให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น ลดเลือนป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยลดอาการสิว

และช่วยให้ผิวแลดูสว่างกระจ่างใสขึ้นค่ะ

… (ˆ▽ ˆ  )

www.facebook.com/bennettsoap

www.bennett.co.th

#สบู่เบนเนท #สบู่ก้อนยอดขายอันดับ1 #bennett