ระวัง ! ผดร้อน โรคที่พบบ่อยในหน้าร้อน

สภาพอากาศในช่วงฤดูร้อน มักจะอบอ้าวตลอดทั้งวัน ทำให้ร่างกายขับ “เหงื่อ” ออกมามาก เพื่อช่วยระบายความร้อน
จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังในหน้าร้อน โดยเฉพาะ “ผดร้อน” สามารถพบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่บางคน โดยมีอาการ
และวิธีป้องกัน ดังนี้
สาเหตุและอาการ สาเหตุของโรคผดร้อน เกิดจากการอุดตันของการหลั่งเหงื่อ พบได้บ่อยในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ คนเจ้าเนื้อ
หรือคนที่ชอบใส่เสื้อผ้ารัดแน่น โดยมีอาการเป็นผื่นตุ่มเล็ก ๆ มีสีแดง หรือตุ่มน้ำใสบริเวณหน้าอก คอ และหลัง

ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันผดร้อน 
1. เลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน พยายามอยู่ในที่อากาศเย็น มีลมโกรก 
2. ถ้าจำเป็นต้องอยู่กลางแดดนาน ๆ ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป ที่ใบหน้า และบริเวณที่ไม่มีผ้าคลุม
3. ควรใส่เสื้อแขนยาวหรือสีเข้ม ใส่หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
4. สวมเสื้อผ้าเนื้อโปร่งบาง เพื่อช่วยระบายอากาศ ลดเหงื่อและป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ทางผิวหนัง
5. อาบน้ำทำความสะอาดผิวด้วยสบู่เบนเนท ทุกเช้า-เย็น หรือเมื่อรู้สึกว่าเหงื่ออกเยอะ เพราะสบู่เบนเนท มีส่วนช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก
แบคทีเรีย และเป็นเกราะป้องกันให้ผิวสุขภาพดี ช่วยฟื้นฟูผิวจากการที่โดนแสงแดดทำร้าย ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส

ผดร้อนเราสามารถดูแลป้องกันไม่ให้เกิดได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นแล้ว และมีอาการรุนแรงควรรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อได้รับการวินิจฉัย
และรับการรักษาที่เหมาะสมมากที่สุด ส่วนใครที่ไม่อยากเป็นเพียงนำเอาเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปดูแลสุขภาพผิวกันได้ อาจทำให้ปัญหา
“ผด ผื่น คัน” ไม่มากวนใจอีกต่อไป