บางคนอาจคิดว่า ปัญหาผื่นแพ้ผิวหนัง หรือผื่นขึ้นหน้ามักจะมากับตอนเหงื่ออกช่วงหน้าร้อน หรืออากาศแห้งช่วงหน้าหนาวเท่านั้น

แต่จริง ๆ แล้วความชื้นของอากาศ มีผลต่อสภาพผิวของเรา ความชื้นของอากาศก็มีผลต่อสภาพผิวของเราเหมือนกัน

บทความนี้เราจะมารู้จักวิธีดูแลผิวเมื่อต้องเจออากาศเปลี่ยนกัน

ผื่นขึ้นหน้า หรือผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง คือโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีการอักเสบของผิวหนังแบบเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ ซึ่งจะพบได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

มีอาการคือ มักจะมีผื่นขึ้น ลักษณะผื่นจะหนา มีความแห้ง ลอก เป็นขุย ที่สำคัญจะมีอาการคันบริเวณที่เป็นผื่น ส่งผลให้เกิดปัญหาติดเชื้อแบคทีเรีย

และเกิดการอักเสบตามมา อีกหนึ่งสาเหตุของผื่นภูมิแพ้ และผื่นขึ้นหน้า เกิดจากพฤติกรรมการอาบน้ำที่ไม่ถูกต้อง เช่น อาบน้ำนานเกินไป อาบน้ำร้อน

มากเกินไป หรือใช้คลีนเซอร์ที่ทำให้ผิวถูกทำลาย เมื่อชั้นผิวอ่อนแอ ทำให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปกระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้นได้นั่นเอง 

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดผื่นอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เสื้อผ้าเนื้อหยาบที่อาจทำให้ระคายเคืองผิว 

สิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ เช่น ฝุ่น ฝุ่น PM2.5 ไรฝุ่น เป็นต้น 

ดังนั้น เคล็ดลับง่าย ๆ คือควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นดังกล่าว นอกจากนี้การดูแลผิวให้แข็งแรง ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งแปลก

ปลอมต่าง ๆ เข้าสู่ผิวได้ง่าย หลังจากตากฝนหรือเหงื่อออกมาก ๆ ควรรีบอาบน้ำทำความสะอาดผิว เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์

ที่เหมาะสมกับผิว อย่างสบู่เบนเนท สูตรวิตามินอีเข้มข้น และสูตรวิตามินอีผสมว่านหางจระเข้ เป็นสูตรที่ช่วยเสริมสร้างผิวที่บอบบางให้แข็งแรงขึ้น 

นอกจากนี้ยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวรู้สึกแห้งตึงหลังอาบน้ำ นอกจากนี้ไม่ควรอาบน้ำนานจนเกินไป แนะนำว่าระยะเวลาที่เหมาะสม

อยู่ที่ 5-10 นาที และบำรุงผิวอย่างถูกต้อง เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวของเราแข็งแรง และพร้อมที่จะรับมือกับมลภาวะต่าง ๆ ที่จะเข้าสู้ชั้นผิวได้เป็นอย่างดี