เคล็ดไม่ลับ..กับการถนอมผิวให้สว่างกระจ่างใส

 

ขึ้นชื่อว่าคนไทย เรื่องแรกที่นึกถึงปัญหาของผิวก็คือเรื่องที่ว่าจะทำอย่างไรให้ผิว

ดูสว่างกระจ่างใสขึ้น บอกเลยรายการนี้ไม่มีเคล็ดลับ และไม่ใช่วิธีลัดแต่อย่างใด

แอดมินใช้วิธีบ้าน ๆ พื้น ๆ ที่สำคัญคือการมีวินัยในการดูแลผิวเท่านั้นค่ะ

มีอะไรและต้องทำอย่างไรกันบ้าง วนไปค่ะวนไป

 

❤  เริ่มจากนอนหลับให้เพียงพอ

 

  ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ในทุก ๆ วัน

 

  ดื่มน้ำสะอาด, ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่, เน้นผักผลไม้ที่บำรุงผิวเช่น มะเขือเทศ, ทับทิม

 

❤  งดเหล้าบุหรี่ แล้วหันไปหาอาหารเสริมบ้าง เช่น วิตามินซี

 

❤  ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เป็นไปได้กางร่ม(ที่กันUV)ทุกครั้งที่ออกแดด บอกเลยควรพก

2 สิ่งนี้ติดตัวไว้ตลอดเวลา เพราะครีมกันแดดจะต้องใช้ทาซ้ำ และร่มก็สามารถกันได้ทั้งแดด

และฝน

 

  อาบน้ำด้วยสบู่เบนเนทสูตรเอ็กซ์ตร้า-ไวท์ 

 

  หลังอาบน้ำควรใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อคืนความชุ่มชื่น และควรเลือกที่มีส่วนประกอบ

เพื่อการปรับสภาพผิวด้วย

 

วิธีง่าย ๆ แบบบ้าน ๆ แต่ให้ผลถาวร สิ่งสำคัญย้ำกันชัด ๆ คือการมีวินัยทำให้เป็นประจำ

เท่านั้นค่ะ

 

…  (Ò_ Ó )

 

 

www.facebook.com/bennettsoap

www.bennett.co.th

#สบู่เบนเนท #สบู่ก้อนยอดขายอันดับ1 #bennett