ขึ้นชื่อว่าคนไทย เรื่องแรกที่นึกถึงปัญหาของผิวก็คือเรื่องที่ว่าจะทำอย่างไรให้ผิว
ดูสว่างกระจ่างใสขึ้น บอกเลยรายการนี้ไม่มีเคล็ดลับ และไม่ใช่วิธีลัดแต่อย่างใด
แอดมินใช้วิธีบ้าน ๆ พื้น ๆ ที่สำคัญคือการมีวินัยในการดูแลผิวเท่านั้นค่ะ
มีอะไรและต้องทำอย่างไรกันบ้าง วนไปค่ะวนไป
❤ เริ่มจากนอนหลับให้เพียงพอ
❤ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ในทุก ๆ วัน
❤ ดื่มน้ำสะอาด, ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่, เน้นผักผลไม้ที่บำรุงผิวเช่น มะเขือเทศ, ทับทิม
❤ งดเหล้าบุหรี่ แล้วหันไปหาอาหารเสริมบ้าง เช่น วิตามินซี
❤ ทาครีมกันแดดเป็นประจำ เป็นไปได้กางร่ม(ที่กันUV)ทุกครั้งที่ออกแดด บอกเลยควรพก
2 สิ่งนี้ติดตัวไว้ตลอดเวลา เพราะครีมกันแดดจะต้องใช้ทาซ้ำ และร่มก็สามารถกันได้ทั้งแดด
และฝน
❤ อาบน้ำด้วยสบู่เบนเนทสูตรเอ็กซ์ตร้า-ไวท์
❤ หลังอาบน้ำควรใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อคืนความชุ่มชื่น และควรเลือกที่มีส่วนประกอบ
เพื่อการปรับสภาพผิวด้วย
วิธีง่าย ๆ แบบบ้าน ๆ แต่ให้ผลถาวร สิ่งสำคัญย้ำกันชัด ๆ คือการมีวินัยทำให้เป็นประจำ
เท่านั้นค่ะ
… (Ò_ Ó )
www.facebook.com/bennettsoap
#สบู่เบนเนท #สบู่ก้อนยอดขายอันดับ1 #bennett